当前位置:首页 > 热点 > 正文内容

颈椎不好建议别睡软枕头:容易落枕 越睡越累

百科编辑5个月前 (10-07)热点63

人的一生有1/3的时间在睡觉,睡眠质量的好坏,影响着我们的身体健康。虽说目前还没有研究证明,某种枕头完全对健康有害,但颈椎不好的人最好不要睡软枕头。

许多人喜欢蓬松的软枕头,但这类枕头不能提供足够的支撑力,不管是枕着睡觉,还是用它斜靠在床上阅读,颈椎、背肌都在用力不知不觉肩颈问题就全都找上门来了。

不仅如此,软枕头睡着睡着会非常累,枕头没有支撑性,会导致颈部向前弯曲太多,可能会导致肌肉过度疲劳,从而会影响睡眠质量。

另外,枕头太软容易会出现落枕的情况,从而会导致颈椎出现疼痛、活动受限的情况。选择软硬适中、12-15cm高的枕头,避免使颈部落空,避免出现睡醒后身体劳累的症状。

因此颈椎病、肩颈疼,最好用乳胶枕、荞麦皮、稻谷壳为原料做成的枕芯,透气性好,且硬度适中,比较适合颈椎不好的人。

颈椎不好建议别睡软枕头:容易落枕 越睡越累

扫描二维码推送至手机访问。

版权声明:本文由点子百科发布,如需转载请注明出处。

本文链接:https://www.xuhaodianzi.com/redian/2959.html

标签: 睡觉枕头
分享给朋友:

“颈椎不好建议别睡软枕头:容易落枕 越睡越累” 的相关文章

上海正试点高品质直饮水:欲改变国人爱喝开水习惯?

上海正试点高品质直饮水:欲改变国人爱喝开水习惯?

据上观新闻,上海市水务局局长史家明透露,上海高品质饮用水工作正在试点,在南汇新城、南市水厂服务区域等地尝试推进,“一江一河”沿岸的驿站也可以设置直饮水设施。 史家明表示,目前市民饮用水的习惯仍以烧开后饮用为主,上海未来的供水是否要百分百达到直饮水的标准,直饮水的需求到底有多大...

宝马隆重推出宝驴

宝马隆重推出宝驴

宝马将CE-02型轻便电驴命名为“eParkourer(e跑酷)”,目标人群是都市年轻人: 其核心为15马力@55牛·米风冷电机,最高时速95公里,续航里程90公里。此外还有低功率版本(5马力),以满足某些地区限速45公里/小时法规要求&mda...

200元硬币长这模样 国家宝藏金银纪念币来了:2金+3银

200元硬币长这模样 国家宝藏金银纪念币来了:2金+3银

7月21日消息,中国人民银行定于2023年7月25日发行国家宝藏(文明曙光)金银纪念币一套。 该套金银纪念币共5枚,其中金质纪念币2枚,银质纪念币3枚,均为中华人民共和国法定货币。 据了解,国家宝藏系列贵金属纪念币初步规划发行六组,分别对应六个历史时期,此次“文明曙光”纪念...

“非洲手机之王”!传音上半年营收预计达250.29亿 净利大增

“非洲手机之王”!传音上半年营收预计达250.29亿 净利大增

点子百科7月26日消息,有着“非洲手机之王”的传音控股今日发布“2023 年半年度业绩预增的自愿性披露公告”。 公告称,经初步测算,预计2023年半年度实现营业收入250.29亿元左右,同比增长8.31%左右;其中第二季度预计实现营业收入157.56亿...

TikTok计划在美国卖“中国货”:赚老美的钱

TikTok计划在美国卖“中国货”:赚老美的钱

7月26日消息,据报道,字节跳动旗下的TikTok计划8月初在美国推出新的电子商务业务,在美国销售中国制造的产品,包括服装、电子产品和厨房用具。 该公司此举旨在与已经在美国开展业务的快时尚在线零售商Shein(希音)和拼多多旗下跨境电商平台Temu等竞争对手展开竞争,因为这两家公司在美国取得了巨大...

苹果被评为美国最糟糕雇主:员工留存率最低 平均1.7年就跳槽

苹果被评为美国最糟糕雇主:员工留存率最低 平均1.7年就跳槽

点子百科7月29日消息,很多人在找工作时都想进入“大厂”,羡慕大公司中的各项福利待遇,以及能够大战拳脚的机会。 在科技领域,苹果等公司是绝对当之无愧的龙头,但其中的员工却似乎并没有想象中的幸福,也没那么牢固。 最近简历平台Resume.io公布了一份最新的研究报告,苹果公司...

发表评论

访客

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法和观点。